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发布时期:2017-06-05 18:21:00  阅读:22426 次      作者:超级管理员  来源:海南省疾病预防控制中心

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 1、持續高溫天氣,容易使人體溫度調節等功能出現異常,出現中暑症狀

2、高溫天氣應盡量減少外出,外出最好避開正午時段,減少日曬。出行時,應當盡量選擇輕薄、寬松及淺色的服裝。進行室外活動,要注意防曬,可以打傘、戴寬檐遮陽帽太陽鏡。

3、戶外、野外作業工人,要合理安排工時,注意防暑降溫。

4、在高溫天氣裏,要注意喝水補充水分,不應等到口渴時才喝水。進行體力勞動或劇烈運動,要補充充足水分,喝一些淡鹽水。

5、注意照顧好老人、兒童和病人,盡量避免戶外活動;不要將嬰幼兒或兒童單獨留在車裏。

6、高溫天氣下,若出現头痛、头晕、胸闷、恶心等中暑征兆,应立即到凉爽通风的阴凉处休息,并及时就医。

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